Развод жизнь продолжается

Развод: жизнь продолжается!

Капелька здравого смысла могла бы

предотвратить много разводов и еще больше браков.

По поводу разводов и состояний, связанных с ним, написано много умных и хороших книжек, где основная мысль сводится к одному: это нужно переждать/пережить и все будет хорошо. Согласна, все в жизни меняется… и даже, иногда, к лучшему. Только как же быть с тем, что счастливы все одинаково, а несчастны по-разному? Самое интересное, что и несчастны после развода все практически одинаково. Особенно это касается милых дам. Не важно, с каким настроем вышла дама в развод: все было плохо, или все было хорошо. Важно то, что в любом случае, развод – это колоссальный выплеск эмоций. Мы, девушки, и так очень эмоциональны, а уж тут-то!… И когда происходит этот выплеск, наш рационализм слегка теряется, отчего мы совершаем ошибки, о которых потом жалеем. Вот тут как раз и происходит неодинаковость наших несчастий — от наших ошибок. Я сознательно не трогаю тему: как мы докатились до такой жизни, т.е. дошли до развода. Давайте лучше подумаем: как побыстрее из него выйти.

Первое правило выхода из развода: освободись от эмоций. Здесь может быть работа в двух направлениях:

— физический уровень (фитнес, танцы, прыжок с парашютом, сломать всю старую мебель, уйти в лес и проорать, начать рисовать или вышивать).

— психологический уровень (сходить на прием к специалисту, рассказать об этом событии всем своим подругам, близким и не очень родственникам, т.е. общаться, общаться и общаться, чтобы не сойти с ума от жалости к себе)

Каждый выбирает то, что к душе ближе, главное в себе не держать, иначе изнутри порвет.…

Второе правило выхода из развода: верни себе себя! Займисьсамоанализом (не путать с самокопанием!). Самоанализ направлен на восстановление себя в себе. Вспомни все свои увлечения-хобби, вспомни места, в которых ты была счастлива, обойди их всех. Сделай то, о чем давно мечтала, но времени как-то все не было.… Проанализируй те свои качества, за которые тебя всегда ценили, но которые ты последнее время подрастеряла, восстанови их.

Третье правило выхода из развода: изменись внешне. Здесь не ограничивай себя в творчестве. Единственное условие – не опускайся до уровня пошлости. Как ни странно, но мужчины это хорошо чувствуют и очень скептически настроены по отношению к таким дамам.

Когда будет проделана большая часть работы над собой, ты удивишься, насколько великолепен мир и как ты могла не замечать этого раньше! Ведь у развода, как правило, две глобальные причины, которые сводятся вообще к одной:

женщина полностью посвятила себя мужу и перестала быть ему интересной

женщина полностью посвятила себя работе и перестала быть ему интересной

И в том, и в другом случае – отсутствие интереса мужчины к женщине, потому что она «зашорена». Поэтому стань интересной для себя и тобой заинтересуются. Но при этом, в дальнейшем, постарайся сохранить тонкую грань между «посвятить себя мужу» и «посвятить себя работе».

После развода: жизнь продолжается

Не каждый может найти в себе силы понять, простить и принять другого, таким, какой он есть, в моменты конфликтов. Тогда людям кажется, что они ещё встретят «своего» человека, с которым будут счастливы. Но если не работать над собой, то есть ли шанс построить гармоничные отношения в другой раз? Одни винят друг друга: «Если бы ты был понятливее», «Если бы не твой скверный характер». Другие – только себя. Но в обвинениях нет смысла!

Люди только подогревают конфликт или закрываются друг от друга. Супруги и не вспоминают, что выбрали друг друга за какие-то светлые стороны характера, за что-то привлекательное. Вам трудно найти выход? Давайте попробуем взглянуть на это с другой стороны. Ведь если назревает развод , важно понять и ваш вклад в него. Это, как минимум, даст опыт для последующих отношений.

— А если в семье есть ребёнок? Женщины могут вольно или невольно начать манипулировать бывшим супругом при помощи детей. Например, что бы наказать мужчину за причинённую боль, женщина запрещает ему видеться с ребёнком. При этом может и не догадываться, что таким образом она больше наказывает не первого, а второго! Ситуация усугубляется, если женщина унижает бывшего супруга при дочери или сыне, настраивает их против отца. Помните: дети нуждаются во внимании обоих родителях и не должны отвечать за разногласие взрослых. Убедите ребёнка: в том что мама и папа по прежнему полны любви к нему. И что они будут поддерживать его всегда и во всем.

— Родня бывшего супруга теперь тоже в прошлом? Если женщина решает порвать связь и с мужем, и с его родителями, это её право. Но если в семье есть дети, ситуация перестаёт быть однозначной: ведь родители мужа – ещё бабушка и дедушка. Пройдут годы, забудутся обиды, а восполнить отсутствие общения с родными людьми будет уже не возможно.

Развестись и быть счастливыми возможно? В любом случае развод – стресс и для души, и для тела человека. Негативные чувства нужно проживать, иначе есть риск получить нервное расстройство или другое грозное заболевание. Помните, что вы не одиноки в беде! Есть психологические группы, на которых собираются люди с похожими проблемами и решают их вместе при помощи специалиста. Не закрывайтесь от мира, общайтесь с людьми, которые вам наиболее приятны. Если нужна помощь или поддержка – не стесняйтесь спросить об этом близких. Балуйте себя. Вспомните, что давно собирались сделать, но откладывали на потом: поход в театр, отдых на природе, посещение салона красоты. Будьте внимательны и к ребёнку: интересуйтесь его настроением, чувствами, подбадривайте ласковым словом, поддерживайте улыбкой. Не принимайте не обдуманных решений, продиктованных обидами, злобой, жаждой мести. Дайте себе время успокоиться, оценить ситуацию. Одно извещённое решение принесёт больше пользы, чем 25 необдуманных. Старайтесь все решения принимать самостоятельно, даже если со всех сторон на вас будут сыпаться советы. Никто лучше вас не знает ваших отношений с супругом, а значит, и верное решение будет принадлежать именно вам. Что бы ни случилось в жизни, она продолжается.

Развод неизбежен? Что ж, примите его как жизненный урок: теперь вы стали мудрее и не повторите прошлых ошибок. А это и есть путь к счастью!

Жизнь после развода: Начни мыслить по-новому

Как бы больно и плохо тебе не было, ты в состоянии помочь выбраться себе из депрессии.

Как изменить ход мыслей?

«Мне больше ничего не хочется от жизни»

Твое состояние можно понять, ведь все твои силы, энергия и эмоции были потрачены на отношения с человеком, которого больше нет в твоей жизни. У тебя был очень сложный период, но теперь ты освободилась. Тебе больше незачем страдать, нервничать и плакать. Все закончено. Конечно, тебе ничего больше не хочется от жизни, но от той жизни, в которой был твой бывший муж. А от новой жизни, которую ты только что начала, тебе нужно все. Чаще думай об этом.

«Я больше никому не смогу довериться»

Сможешь. Просто должно пройти время, пока ты встретишь другого человека, которому захочется доверять. Поэтому лучше напоминай себе о том, что теперь у тебя есть огромный опыт, который сослужит тебе отличную помощь в поисках мужчины твоей мечты.

Читайте так же:  Облагается ли ндс договор цессии

«Я больше никому не нужна»

Ты точно в этом уверенна? Наверняка, в твоей жизни есть люди, которые любят тебя. Посмотри на ситуацию с другой стороны: ты больше не нужна мужчине, который является для тебя бывшим мужем. И скорее всего, ты была не нужна ему уже давно. Зато теперь у тебя нет никаких иллюзий. Тебе больше не нужно заботиться о человеке, который тебя не ценит. Пришло время заботиться о себе, любимой.

«Я все еще люблю его»

Эта мысль – самая опасная. Но вдумайся, кого ты любишь? Того, кто разбил тебе сердце, или того, с кем ты была счастлива еще год назад? Того человека уже нет, ведь если бы он был, ты бы не развелась с ним. Ты любишь не его, а то, что у вас было. Тем более в своих воспоминаниях мы склонны идеализировать людей и отношения. Конечно, ты его не забудешь, но постарайся принять тот факт, что вы расстались, а жизнь – продолжается.

Жизнь продолжается!

Замуж я вышла в 21 год. Наш роман был недолгим и через три месяца мы расписались. Не могу сказать, что я страстно любила своего супруга, скорее пыталась забыть предыдущего. Я и встречаться с ним не хотела, но он был очень настойчив. Ухаживал красиво и напористо, не смогла устоять.

А через полгода он изменил мне. Дело дошло до развода, он уходил, возвращался, я прощала, и так месяца четыре продолжалось.

Почему совсем не разошлись? Наверное, потому, что я влюбилась в него. Ну, конечно же страх остаться одной и стыдно было развестись, не прожив и года.

В общем, пережив в скандалах лето и осень, мы зажили дружно. И я думала, что наш кризис миновал. Но не тут-то было. К концу следующего лета все повторилось, а я уже беременна. Он был против ребёнка. Но как я могла убить долгожданного и мною желанного младенца! Я родила сына, муж остался. И даже помогал с ребенком, стирал гладил пелёнки, бегал на молочную кухню, помогал купать. Я была счастлива и опять успокоилась.

Но через три месяца, видать наигрался в папу, начались опять измены, поздние приходы домой — и никаких объяснений. Я пыталась поговорить, но он либо отшучивался, либо просто закрывался в туалете. Я перестала изводить себя и вся ушла в сына. В конце концов, у меня ребёнок, и он важнее неверного мужа.

Муж изменял, но уходить из семьи не собирался. Когда сыну исполнилось, 1,5 года, я подала на развод. Просто поняла, что так будет всегда, а я не хочу так жить. Жить без уверенности в завтрашнем дне, жить, как на вулкане, не было больше сил.

Развод был тяжелым. Я два раза попадала в больницу, первый раз с сотрясением (по голове бил), второй раз с ожогом (кастрюлю кипящего борща на меня вылил). Не знаю, что его так взбесило, наверное то, что я первая решила порвать отношения. Что только я не выслушала! От обиды и оскорблений даже ответить ему ничего не могла. Он ушел, через год оформили развод.

Подала на алименты, ни копейки не получила. В стране был бардак шли лихие 90-е, где работал, кем работал и вообще работал ли, никто выяснять не хотел. К тому времени мы разъехались по разным городам. Я вышла на работу, сынуля в ясли. На мужчин смотреть не могла, шарахалась от них и без слёз не могла говорит о своём браке. Прошел год после развода, а в ушах звенели незаслуженные оскорбления.

И вот в этот период у меня была случайная встреча с человеком, который помог перешагнуть все это. Это был проверяющий наш отдел, мужчина намного старше меня. Разговорились, рассказала свою историю, расплакалась, а он, вопреки моим ожиданиям, не стал меня жалеть, а сказал: «Вытри сопли и перестань себя жалеть. Ты молода, красива и жизнь только начинается. Живи для себя, для сына. Вокруг столько интересных людей, а ты все по какому-то козлу убиваешься. Будешь сильной и возле тебя будут сильные люди, будешь жалкой и вокруг тебя будут жалкие людишки». Мы долго разговаривали, и я поняла, что прошлое уже прошло, надо жить дальше.

И тут появляется мое прошлое, с жалким лицом просит прощения, рассказывает о своих неприятностях, трется вокруг нас сутки и уезжает. А потом звонок по телефону, оказывается, к его проблемам присовокупили и невыплату по алиментам. Просит дать расписку, что выплатил наличкой и я претензий к нему не имею. Я дала расписку и подвела черту, нет алиментов, нет у тебя сына, нет у сына отца.

Рекомендуем для скорейшего переживания расставания: дистанционный (онлайн) курс ««Преодоление последствий расставания, развода»

Сын подрастал и ему нужен был отец, есть вещи, которым мама научить на может. Спустя несколько лет я встретила человека, который стал замечательным отцом моему сыну и нашей дочери. Он усыновил сына, не желая, чтобы он носил отчество и фамилию человека, который фактически отказался от него. Сыну сейчас 28 лет, и он не знает, что вырастил и воспитал его отчим. Тайны из его рождения не делали, но папа придумал вполне правдоподобную историю, почему его так долго не было. И вопросы отпали сами собой.

Мы вместе 23 года. Были и трудные времена и сорились и ругались, но в трудную минуту мне всегда было, на кого опереться. Рядом надежный и любимый человек. Спасибо тебе, родной!

Спасибо и моему бывшему, что за 25 лет ни разу не побеспокоил мою семью.

Как жить после развода: советы, которые помогут забыть бывшего

Он решил расстаться с тобой. Неудивительно, что ты чувствуешь себя подавленной и задаешь себе вопрос: как жить после развода с любимым человеком? А про свою сексуальность, наверное, вообще думаешь меньше всего. Совершенно зря! Почувствовав себя сексуальной и желанной, ты поймешь: жизнь продолжается. Без него. Может этот развод тебе только на руку?

Не жди идеального кандидата. Теперь твоя цель — напомнить себе, что в мире существуют и другие мужчины. Это не значит, что ты должна идти на свидание с абсолютным неудачником. Но если он не полный неудачник и ты можешь его отнести к категории «может что-нибудь и получится» или «пока подойдет и этот», почему же не попробовать потренироваться и вернуть былую форму? Главное — научиться опять чувствовать и желать. Если у тебя на данный момент нет возможности (или сил) с кем-то встречаться, хотя бы постарайся направить свои мысли и сексуальные желания на какого-нибудь реального мужчину: соседа, коллегу по работе. Он может этого даже не знать. Оценивай свои чувства как тренировку сексуальности.

Твой бывший — домосед? Тогда иди погулять по ночному городу, повеселись на шумных вечеринках. Он, наоборот, был душой вечеринок? Тогда хотя бы пару вечеров проведи на диване перед телевизором и посмотри, как изменилась телевизионная программа с тех времен, когда ты смотрела его в последний раз. Другими словами, делай то, чего вы не делали вместе из-за того, что ему это не нравилось. Естественно, долго будучи парой вы старались искать компромиссы и может ты была вынуждена отказаться от некоторых своих увлечений или просто не стала пробовать каких то вещей, которые ты попробовать хотела, но твой бывший был категорично против.

Читайте так же:  Доверенность для регистрации ипотеки образец

Изменив цвет волос или стрижку, ты почувствуешь себя сексуальнее и свежее. Конечно, имеется в виду не подравнивание кончиков или осветление локонов. Если уже решиться менять свою внешность, то это делать надо смело: ты должна хотя бы сделать челку или изменить ее форму, а также поменять цвет волос на 2-3 тонна. Новая прическа — это проверенный временем способ оправиться после разных жизненных потрясений и заново найти себя. Миллионы разочарованных в любви женщин именно в салоне красоты опять почувствовали, что могут улыбаться глядя на себя в зеркале.

  • Поучаствуй в интимной фотосессии

Интимная фотосессия поможет заново оценить свое тело, его красоту, несмотря на то, что ты может и не радуешься своими далекими от идеала формами тела. Если ты слишком комплексуешь и стесняешься снимать всю свою одежду, подари себе фотосессию в стиле бурлески: с красивым нижним бельем, веером, колготками. Пусть твои фотографии напоминают, что тебе не нужен ОН, чтобы чувствовать себя сексуальной! Такие фотографии обязательно порадуют тебя и заставят посмотреть на себя другим взглядом. Только выбери хорошего фотографа — не спеши идти к любому! Не забудь, что интимная фотосессия — это своеобразная психотерапия.

Движение — это отличный способ поднять уровень серотонина. А чтобы твой визит в спортклуб или танцевальный зал не стал одноразовым, выбирай то, что тебе больше всего нравится. Пусть движение для тебя будет приятным, а не мучительным. Йога, зумба, танго или плавание — что тебе ближе к сердцу? Пусть твое тело испытает взрыв энергии. Кстати, может быть ты мечтала заняться какими-нибудь танцами или видом спорта и раньше, но все не находила времени на это. Так вот, это время — сейчас!

Сотри его контакты из телефона и других устройств. Не только для того, чтобы когда-нибудь мучаясь от одиночества ты бы не сделала большую ошибку и не позвонила бы ему. Просто нажав эту заветную кнопочку «стереть», ты почувствуешь себя на много лучше, как избавившись от старого балласта. Избавившись от искушения ему написать или позвонить, наконец-то почувствуешь, что ты оборвала все свои связи с прошлым, и что ты готова к новой жизни с новыми искушениями и возможностями.

Пока ты была с ним, наверное, на встречи с подругами времени не очень оставалось. Самое время вспомнить своих подруг! Сходите с ними в кино, организуйте коктейльную вечеринку, походите по магазинам. Проведенное время в женской компании вам обязательно поможет! Не спешите искать мужчин. Просто все вместе вспомните, как замечательно быть женщиной! Кстати, уже не раз многие замечали, что когда девушки искренне веселятся и не обращают внимания на мужчин, именно тогда они чаще всего и дожидаются ихнего внимания.

Выучив что-нибудь новое, ты почувствуешь, что живешь по-настоящему качественной жизнью. Поэтому поспеши записаться на какие-нибудь курсы: языков, фотографии, шитья или экстремального вождения. Запишись на то, что тебе интересно. Слишком большое количество женщин после неудачных отношений списывают себя во всех сферах жизни: говорят, что они ничего не умеют и ничего у них не получится. Постарайся обогатить свой внутренний мир, почерпнуть новых впечатлений и, таким способом, ты сделаешь сама себе услугу: станешь активной и уверенной в себе!

На самом деле, ни какое занятие так не поднимает уверенность в себе, как брожение по незнакомому городу в одиночку. Конечно, бродить — это не значит потеряться. Спланировав маршрут (куда хочешь сходить, что увидеть) ты так займешь свои мысли новыми впечатлениями, что у тебя даже не будет времени думать о несчастной любви! А вернувшись домой из поездки почувствуешь себя сильнее, очаровательнее и, конечно же, сексуальнее. Кстати, даже при планировании поездки ты успеешь забыться и прогнать навязчивые мысли о бывшей любви в сторону.

  • Купи сексуального нижнего белья

Ну и что, что у тебя еще нет конкретного парня, которому ты бы могла это белье показать. Это просто подарок самой себе. Такая покупка напомнит тебе о твоей сексуальной стороне, порадует тебя и даст почувствовать, что ты можешь понравиться в первую очередь самой себе, а не только удовлетворять чужие капризы.

К чему может привести развод после длительной совместной жизни

Мужчины:

1. Большинство мужчин не сильно переживают из-за развода, ведь они так мечтали снова стать свободными и снять с себя ответственность за семью и детей. Кроме этого, они желали встретить лучшую, более молодую женщину, которая не наскучит так быстро, как жена, и свои фантазии и мечты эти мужчины реализуют именно с ней. Они считают, что семейная жизнь мешала осуществлению фантазий. Два года «на свободе» приводят их к мысли, что в семье всё-таки лучше, поэтому в течение первых двух лет эти мужчины вновь женятся (некоторые, правда, на своих бывших жёнах), но за эти годы начинают понимать, что первая жена была лучше, чем вторая, хотя о разводе не сожалеют.

2. К чему приводит развод после длительной совместной жизни другую, меньшую, категорию мужчин? Они наслаждаются свободой, меняют партнёрш, долго не женятся, при этом, не сознавая, теряют лучшие годы своей жизни, а к 50-ти годам вдруг просыпается в них тяга к семейной жизни, а выбор партнёрш уже мал, да и сам потерял «товарный вид». Эта категория мужчин, если есть материальный достаток, находит себе молодую жену на зависть друзьям и бывшей супруге. Но этот «бриллиант молодости, красоты и свежести требует хорошей огранки, то есть больших денежных расходов, тут уж не до крепкой семьи, создать бы видимость её для друзей и знакомых, плюс вечный страх измены. А те мужчины, у кого нет достатка материального, довольствуются тем, что под руку подвернулось, потому что растрачена сексуальная активность на случайных партнёрш, требовавших больших (в сравнении с женой) эмоциональных, физических, психологических и сексуальных затрат; надежды на «свободную жизнь» не оправдались, да и в трудной жизненной ситуации поддержки не было, для мужчины это катастрофа, поэтому данный мужчина понимает, что первый брак был лучше второго.

3. Есть ещё третья категория мужчин, которых развод приводит к сильной депрессии, сопутствующими факторами её становятся алкоголизм, сильное чувство одиночества, растерянность, потеря интереса к работе и к жизни вообще. Ответственность за прежнюю семью, от которой они отказались, переросла в ответственность за себя, а с этим справиться может не каждый мужчина. В этой ситуации без психотерапевта не обойтись. Семейная жизнь для этой категории мужчин снова становится тем счастливым островком, куда он хотел бы вернуться, но часто бывает поздно, поэтому неумолимая статистика и определяет средний возраст мужчин 58 лет (хотя причин к ранней смерти, конечно, много разных, но одна из них, безусловно, развод).

Женщины:

1. Развод для подавляющего большинства женщин – это трагедия, которая сопровождается глубокой депрессией. Мысли о том, «зачем теперь жить», «для кого теперь жить», очень часто приводят женщину к решению прекратить эту бессмысленную жизнь, поэтому многие из них попадают на больничную койку, это в лучшем случае, после чего понимают, что жизнь продолжается, надо растить детей или начинать строить новую семью.

2. После развода женщина практически уже никогда не будет безмятежно счастлива и спокойна, даже если у неё сложился второй брак, потому что остаётся страх потерять и этого мужа или страх за отношения отчима с её ребёнком от первого брака. К сожалению, второй брак для женщины не всегда бывает лучше первого, хотя бывают исключения.

3. Длительная семейная жизнь, в ходе которой люди что называется «приросли» друг к другу и психологически, и биологически: у них общие радости и общие неприятности, общие друзья и родственники, конечно, дети – вдруг рвётся разводом. Глубина этой раны столь велика (особенно для женщин), что даже при помощи врачей психотерапевтов залечить её сложно, а уж «рубцы» останутся до конца жизни в душе того человека, который не хотел развода.

Читайте так же:  Как оформить соц карту для пенсионера

3 ошибки женщины после развода, которые мешают новой жизни

Чего не делать после развода: нытье, слежка в соцсетях и секс с новым партнером

Если в России главная проблема, которую решают супруги при разводе, — финансовая, то на Западе вопросы раздела имущества при разводе давно урегулированы, и все силы брошены на психологическую поддержку бывших мужа и жены. Тэмсин Федэл, телеведущая, а в прошлом владелица брачного агентства (им она управляла вместе с бывшим мужем), вела дневники в процессе своего развода и после него, разбираясь в себе, — и из них получилась книга, которая будет полезна, если вы недавно пережили развод.

Неважно, кто виноват в разводе: он или вы. Сожаления, сомнения, всякие предположения сейчас уже попросту непродуктивны.

Все в прошлом, нужно двигаться дальше. Но как? Куда? Вот самые актуальные вопросы в первые месяцы после развода.

Оглянувшись на свой первый послеразводный год, я увидела, что его 365 дней разделились примерно на четыре этапа, где-то по девяносто дней в каждом. Самый тяжелый из этих этапов — первый. В это время каждый час — пытка: мы словно варимся в бурлящем котле эмоций, сомнений и вопросов.

После развода: ощущение потерянности

Почему так много людей боятся остаться без пары? Потому что одиноко по ночам? Потому что все друзья с кем-то встречаются? Потому что вы по-настоящему любили своего бывшего и не представляете, как без него жить? Или потому что в нашем обществе принято, чтобы взрослый человек состоял в отношениях, а если он не вписывается в шаблон, то это чудак либо неудачник?

Да, такого мнения придерживаются очень многие. И что? Я сейчас по-настоящему наслаждаюсь жизнью. Чтобы научиться этому, у меня ушло немало времени, но теперь я сама себе хозяйка.

Раздумывая над этой книгой, с чем я только не пыталась сравнить разрыв отношений — с землетрясением, с ураганом, с ливнем, страшной аварией. А потом меня осенило: самая близкая аналогия последствий расставания — потерянность. Ты заблудилась и не знаешь, куда идти дальше, к кому обратиться и как отыскать обратный путь.

Когда мне было семь, я попала с родителями в огромный универмаг. В таком у любого ребенка разбегаются глаза, и, разумеется, я отстала от родителей, засмотревшись на что-то блестящее. Если с вами тоже такое бывало, уверена, что и вам этот случай врезался в память навсегда.

Вы поворачиваетесь, а папы с мамой уже и след простыл. Сердце колотится, мысли скачут, в распахнутых глазах ужас. Я носилась туда-сюда, выглядывая родителей в толпе. Казалось, что наступил конец света. Где же они? Паника сменилась слезами. Я металась, по-моему, целую вечность. Потом папа меня, конечно же, нашел, и мир стал прежним.

После развода я, разумеется, охотно кинулась бы к папе в объятия, чтобы он заверил меня, что все будет хорошо. Но этот вариант отпадал — не может же папа опекать меня вечно. Так что пришлось самой — и вам придется самим — нащупывать верный путь и налаживать жизнь.

Сделайте остановку

Альберт Эйнштейн сравнивал жизнь с ездой на велосипеде: чтобы не упасть, нужно все время двигаться вперед. Это так, но сейчас вы на какое-то время остановились. Отдышитесь и постойте спокойно.

За время руководства брачным агентством я повидала немало людей, которые, закончив одни отношения, торопились завести следующие. Иными словами, пытались поскорее усесться обратно на велосипед. Им хотелось избежать ощущения потерянности, и для этого они стремились срочно найти себе хоть кого-нибудь, только бы не оставаться одним.

Но беда в том, что ощущение потерянности не исчезнет до тех пор, пока вы не обретете себя заново.

Даже если в ваших отношениях именно вы переросли партнера, все равно после расставания нужно остановиться и подумать — где вы и куда вам следует двигаться дальше. Слишком многие, бросившись с разбегу в новый роман, допускают там те же ошибки, что и в предыдущих отношениях. Но бывает и так, что люди ударяются в другую крайность, находя полную противоположность своему прежнему партнеру или мужу. Я пошла по второму пути — и быстро поняла, что и это тоже путь в никуда.

Я сошлась с давним знакомым, похожим на моего мужа, как негатив на позитив. У нас ничего не вышло, потому что я не была готова к каким-либо отношениям, хотя в тот момент мне так не казалось. Я не жалею об этом этапе: благодаря ему мне многое удалось для себя прояснить: я вспомнила, чем люблю заниматься и что мне нравится в себе. Но теперь я понимаю и то, что сперва мне нужно было все-таки обрести себя.

Женщина после развода: 3 ошибки

Иногда проще делать хоть что-то, лишь бы не стоять на месте. Сама знаю. Даже сейчас мне случается двигаться просто ради движения и занимать себя чем-то, лишь бы отогнать безделье. Вот такие моменты действительно нужно отслеживать.

Как выясняется, немало женщин совершали странные поступки после развода вовсе не из-за остатков чувств к бывшему. Виной тому стало замешательство: что делать дальше, пока непонятно, а сидеть сложа руки — невыносимо.

Вот некоторые распространенные ошибки, которые допускают женщины после развода или расставания, пытаясь зализать раны (или просто не зная, как быть дальше).

  1. В постель с первым встречным. Я не утверждаю, что вам нельзя ни с кем встречаться. И не отговариваю от отношений «без обязательств».

Но если вы собираетесь переспать с новым мужчиной лишь в надежде вернуть себе уверенность и стать сильнее, подумайте дважды. Да, прыгнув в постель с первым встречным во время поисков себя, вы ненадолго взлетите — но потом рухнете обратно. Поймите меня правильно: сойтись с кем-то новым — закономерная часть послеразводного этапа, но делать это нужно, лишь когда вы будете готовы. Не спешите раздеваться, пока не убедились в собственной самодостаточности.

  1. Избыток нытья. Под ним я подразумеваю бесконечные разговоры о бывшем с подругами. О вашей совместной жизни (если вы еще за нее цепляетесь), о его нынешней жизни (если вы уже не цепляетесь за прошлое) или о том, почему он не дает о себе знать (если вы застряли между этими двумя стадиями).

У меня была великолепная группа поддержки — друзья, которые терпеливо и с сочувствием меня выслушивали. Они помогли мне пережить самый жуткий период, однако в конце концов мои горестные истории превратились в заезженную пластинку, которую уже невозможно слушать. Я утомила своим нытьем даже самых стойких, и они стали звонить все реже и реже, чтобы узнать, как у меня дела.

К счастью, я вовремя спохватилась и сумела сохранить дружбу, прекратив свои сетования на несправедливость судьбы.

  1. Слежка за бывшим в соцсетях. Завязывайте. Удивительно, совсем недавно мы даже слова такого не знали — «соцсети», а теперь из них не вылезаем, однако на самом деле «удалить из друзей» — не такое уж великое событие. Я очень долго заглядывала на страницу бывшего мужа в Facebook — просто «проверить», как там у него дела. Зря.

Нужно сказать себе решительно и внятно: незачем жить прошлым. Отношения с бывшим закончены. Больше никаких подглядываний в поисках новостей. Удалить из друзей. Сейчас. Раз и навсегда.