Как отметить развод мужчине

Из развода можно сделать праздник

Поженились — прослезились, разводились — веселились

Психологи советуют отмечать развод вечеринкой Странные нынче веяния: развод считается не поводом для слез, а отличным предлогом для разудалой вечеринки. Именно так поступили бывшие супруги из Днепропетровска Алексей и Анжела Надион. Прожив вместе всего год, студенты решили расстаться, но особых огорчений по этому поводу они не испытывают. А работники ЗАГСа, которые обеспечили официальную часть бракоразводной церемонии, до сих пор улыбаются, вспоминая развеселую парочку.

Как говорят сами экс-супруги, развод — по сути та же свадьба, только наоборот. Поэтому за неделю до расторжения брака они и заказали в ЗАГСе зал для торжественной регистрации. Работники ЗАГСа чуть ли не пальцем у виска крутили, но в конце концов им тоже все понравилось.

Все было, как и положено на свадьбе: свидетели, гости, родители, музыканты, куча гостей. Только букет для невесты был обернут в газету, а кортеж украсили туалетной бумагой. Вместо хлеба-соли присутствующих угостили пивом, а бывшего супруга при выходе из ЗАГСа осыпали не пшеницей, а пельменями.

На мосту влюбленных бывшие супруги при стечении гостей торжественно спилили замок, который год назад символизировал крепость их союза, разбили сервиз, который им подарили на свадьбу, и сожгли традиционный символ любви — красное плюшевое сердце. После чего ребята заявили, что такой веселый развод должен стать новой хорошей традицией.

Лиха беда — начало

Как ни странно, но последователи у них нашлись. В Благовещенске одно из праздничных агентств уже предлагает «организацию и проведение бракоразводного процесса». Стоит такое удовольствие недешево — порядка 7-8 тысяч рублей за самый скромный сценарий. Если внимательно изучить прейскурант «разводных» услуг, то убедишься: иной развод обойдется дороже свадьбы. Оно и понятно: сценариев свадебного торжества пруд пруди, а вот чтобы развод отметить по-человечески… С этим пока туго, приходится все придумывать самостоятельно. В Благовещенске процессом руководит ведущий, который и произносит прочувствованные и веселые речи. Остальное — на усмотрение заказчиков. Работники агентства упирают на то, что такой развод позволит людям расстаться по-человечески и остаться приятелями, а саму процедуру вспоминать как нечто забавное и любопытное.

Кстати, одна семейная пара уже воспользовалась услугами этого агентства и отпраздновала свое расставание с блеском и шиком. Говорят, остались довольны и бывший муж, и бывшая жена.

Между прочим, психологи новые веяния очень даже одобряют. Женщины и мужчины по-разному реагируют на такое событие в своей жизни. Мужчины воспринимают развод как конец одного жизненного этапа и переход к новой жизни. Обычно они довольно скоро заводят или новую любовницу, или новую жену, у них появляются дети. Другой вариант — мужчина воспринимает развод как свое поражение, в особенности, если его инициатором становится супруга.

Для женщины развод становится обычно трагедией. Начинать новую жизнь с детьми ей значительно тяжелее. Поэтому психологи и советуют отметить это событие хотя бы с близкими подругами. Разводная вечеринка для женщины, утверждают они, имеет прежде всего терапевтическое значение. После подобной терапии легче поверить, что развод — не конец, а лишь начало нового этапа жизни, который будет лучше и счастливее.

Естественно, никто не собирается воспевать крушение семьи. Но драматизм ситуации можно сгладить, организовав хотя бы подобие торжества. Тем более, что между разводом как фактом и его юридическим оформлением проходит некоторое время, в течение которого разведенные супруги уже начинают или готовятся начать новые взаимоотношения. Завершив свою неудачную семейную жизнь вечеринкой, человек как бы говорит сам себе: «Жизнь начинается заново!»

А как у них?

Возможно, мода на «разводные» вечеринки пришла к нам из Западной Сахары, где женщина устраивает по такому случаю праздник, приглашая на него подруг и потенциальных претендентов на ее руку и сердце. Гости одаривают «разведенку» благовониями и деньгами.

Но первыми среди «цивилизованных» народов праздновать свои разводы стали американки. Они таким образом отмечают свой новый статус — свободной и независимой женщины. Непременные атрибуты такого праздника — посуда с «разводными» картинками, чай, помогающий забыть экс-супруга, сборник подобающей моменту музыки и набор любовной магии Вуду — милой матерчатой куколки и длинной булавки. Булавкой можно тыкать во все удобные и неудобные кукольные места и хотя бы таким образом отомстить ненавистной бывшей половинке. Практикуется также торжественное спускание обручальных колец в туалете и стрельба в цель с фотографией «этого гада».

У французов развод отмечается в дорогом ресторане или модной дискотеке, где тон задает ди-джей. Суши, шампанское и гигантский торт прилагаются. Культурную программу обеспечивают стриптизерши, факиры и гадалки.

В Аргентине пары после развода танцуют обычно страстное танго.

В Великобритании народ кроме вечеринок заказывает еще и интенсивный курс реабилитации, чтобы вернуть веру в свои силы и начать новую жизнь. А изюминкой вечеринок становятся особые торты. Первой стала готовить их для разводящихся кондитер Фэй Миллер — таким образом она решила подбодрить себя после расставания с мужем. Как говорит сама Миллер, главное в этих тортах — фантазия и чувство юмора у заказчиков. Но в любом случае на торте обязательно помещаются из сахара фигурки уже бывших мужа и жены. А сам торт представляет собой какую-либо сценку из семейной жизни, которая стала предлогом или причиной развода, но, конечно, с юмористическим уклоном. Здесь найдется место и собранным чемоданам, и даже ружьям и ножам, которые бросаются вслед уходящей половине. Популярностью пользуется изображение женщины, цепляющейся из последних сил за мужчину, который в этот момент отталкивает ее ногой. Торт называется «Наконец свободен». Если же заказчик бывшая жена, то женщина стоит наверху трехъярусного торта и сталкивает с него бывшего супруга. Чаще всего клиенты заказывают такие надписи: «Я свободен», «Вернула свою жизнь» и «Избавилась от старикашки». Выпечку также нередко украшают сломанными свадебными колокольчиками и упавшими обручальными кольцами. Стоимость «разводных» тортов — от 100 до 1300 долларов.

Разводящиеся немцы тоже обожают выпечку, только заказывают они не торты, а пироги со специальными портретами экс-супруга (супруги). Такие съедобные портреты запустил в производство берлинский пекарь Георгиус Васселиу. Стоят они 30-100 евро. По словам Васселиу, мысль о таких пирогах пришла ему после того, как одна из покупательниц попросила дать ей что-нибудь, чтобы отпраздновать развод. «Люди постоянно разводятся, поэтому есть смысл подсластить им эту «горькую пилюлю», — считает этот пекарь.

В Варшаве разводные вечеринки проходят с музыкой, танцами, стриптизом и тостами за новую жизнь. Заказов у фирм, устраивающих подобные торжества, — на квартал вперед. Как правило, устраивают подобное действо молодые люди, прожившие вместе год-два и не венчавшиеся в костеле. Причем большинство заказчиков — женщины после 30 лет, имеющие детей.

Ритуал таков. Обязателен тортик, только нарезают его порознь. Сверху на торте прикреплена шоколадная фигурка мужа либо жены, которую надо отсечь специальным «мачете». Потом надо разбить «наручники», засвидетельствовав, что свобода пришла. После чего хозяйка вечера сжигает фотки «экс-супруга», свидетельство о браке и другие сувениры, которые остались после «счастливой жизни». У мужчин вечеринки напоминают мальчишник: девочки, стриптиз, море выпивки — гуляй, народ, я наконец-то сам себе хозяин!

Кстати, в Польше есть и «разводные» рестораны, куда могут наведаться экс-супруги. Там любезно предлагают «суп для тещи (свекрови) из грибов неизвестного происхождения» (суп из белых грибов), «грудь любовницы» (грудинка), «разведенную» водку с этикеткой с изображением бывшей супруги.

Китай тоже шагает в ногу со временем. В день всех влюбленных, 14 февраля 2006 года, в Шанхае торжественно открылся «Клуб для разведенных». Цель — помочь разведенным отпраздновать окончание брака. Клуб уже насчитывает более 100 членов. Для них предоставляются консультации, в том числе и адвокатов, организуются общественные мероприятия, именуемые тусовками. Кроме того, разведенные отмечают в клубе окончательный разрыв брачных уз.

«Собственно говоря, развязаться с практически мертвым браком — счастливый повод, именно поэтому мы выбрали День Святого Валентина, чтобы официально открыть свой клуб», — отмечает его глава, госпожа Шу Синь.

Развод? Есть повод для праздника!

Все больше людей во всем мире начинают устраивать вечеринки, посвященные своему разводу. Как и почему они это делают, читайте дальше.

Почему все так убиваются?

Руководство для «веселого» развода написала англичанка Эмми Пун, озаглавив свою книжку «Маленькая свинка разводится». В ней она рассказывает свою историю и призывает читательниц не переживать по поводу столь невеселого, на первый взгляд, события.

Написать книгу она решила тогда, когда сообщала друзьям новость о своем предстоящем расставании. Они удрученно смотрели в пол и выражали соболезнования. Подобная реакция заставила Пун задуматься: «А о чем они все сожалеют? Ведь все остались живы и здоровы!»

И в ответ на всеобщую скорбь она устроила настоящий банкет на 60 персон с дресс-кодом и подарками.

Как принято отмечать

Многие бывшие жены хотят выглядеть в день своего развода шикарно, поэтому приобретают удивительной красоты платья, которые зачастую, по свидетельствам очевидцев, выглядят роскошнее, чем их свадебные наряды. Гости приходят на торжество с подарками (на этот раз с отдельными для каждого супруга) и открытками «Счастливого вам развода!»

С кольцами вообще отдельная история. Одни заказывают небольших размеров гробики, чтобы похоронить в них свои обручальные кольца. Другие заказывают специальные антиобручальные кольца – их уже окрестили «размолвочными» (по аналогии с помолвочными) – и надевают их друг другу на средние пальцы. Все это делается для того, чтобы потом с особым упоением демонстрировать новое украшение, прибегая к известному интернациональному жесту. Более экономные не тратят деньги на новые драгоценности и переплавляют для «размолвочных» свои обручальные кольца.

Вечеринки в честь развода стали популярными

У жителей Лондона появилась возможность весело и с огоньком отметить развод.

У жителей Лондона появилась возможность весело и с огоньком отметить развод. Специальное агентство организует вечеринку, а кондитер приготовит тематический торт. О том, как быстро выкинуть бывших из сердца вон, — британский корреспондент НТВ Евгений Ксензенко.

Фэй Миллар готовит праздничный торт для развода. Его заказчик — мужчина, который хочет отметить окончание семейной жизни. Даже не отметить, а отпраздновать, поэтому заказал торт такой же, как на свадьбу. То есть сладкий по вкусу, но вот фигурки напоминают о том, что когда-то было горько.

Фэй Миллар, кондитер: «Задумка такая: жених только что избавился от своей невесты, вот он весь уже такой дерзкий, дьявольский. Он наверху, а его подруга сидит внизу, она вся такая расстроенная».

По словам Фэй, торты заказывают те, кто не хочет долго расстраиваться. Для кого развод — пустяки, дело житейское или же долгожданная свобода. Сама Фей в детстве пережила развод родителей. Очень переживала, но считает, что если люди все же решили расстаться, то лучше это сделать с юмором.

Фэй Миллар, кондитер: «Ой, мой нож сломан. Как не стыдно! Сейчас я его приклею».

Нож в спину — максимум, что позволяет кондитер своим клиентам. Фэй говорит, что отказывает тем, чья фантазия жаждет крови партнера. Никакого насилия! Пусть убивает сама сладкая ирония.

Фэй Миллар, кондитер: «Здесь, например, опять муж избавляется от жены. Он бросил ее, она цепляется за торт, видите, она даже потеряла туфельку и видно, что она не ожидала такого развития событий».

Торты для разводов стоят не меньше чем свадебные. В среднем 500 фунтов, то есть примерно 25 тысяч рублей. И это еще не все траты.
Как правило, перед встречей торта и клиента есть еще одно звено. Человек, который организует праздник. Это уже не тамада, а, скорее, веселый гробовщик семейной жизни. У таких агентств зачастую нет даже офиса, а есть только предложения в Интернете, где они пишут: поможем с огоньком выйти на свободу.

Стивен и Барбара открыли бизнес, испытав все на себе. После развода Стивен, например, устроил что-то вроде мальчишника. Ему сразу стало легче. Теперь он хочет помочь другим.

Стивен Ярроу, предприниматель: «Мужчины обычно хотят стриптизершу».

Барбара Рэйндольф, предприниматель: «И пиво!»

Стивен Ярроу, предприниматель: «Да, много напитков, всяких сумасшествий и веселья».

Барбара и Стивен берутся как за большие вечеринки до 200 человек, так и за маленькие в домашних условиях. Обещают конфиденциальность и выполнение всех пожеланий.

Читайте так же:  183н приказ министерства здравоохранения

Барбара Рэйндольф, предприниматель: «Одна женщина просила сделать ей маленький гроб, в котором она могла бы похоронить обручальное кольцо. Я бы на ее месте просто продала его, но она хотела именно похоронить».

Отметить развод пока предпочитают единицы. Вряд ли явление станет массовым, но все же у Стивена, Барбары и Фэй достаточно клиентов, которые хотят громко хлопнуть дверью и потратить почти столько же денег, как и на свадьбу.

Превратить развод в праздник

Праздник в честь развода скорее исключение , чем правило. Тем интереснее нам было найти подобные примеры.

Свадьбу принято отмечать шумно и весело , а праздник в честь развода скорее исключение , чем правило. Тем интереснее нам было найти подобные примеры.

ВАРИАНТ 1: С ТЕМ ЖЕ УСПЕХОМ

« Мы с экс-мужем и друзьями отпраздновали наш развод: белая машина с лентами , я в красном платье ( в том самом , в котором выходила замуж) с букетом из бело-красных цветов , он — в смокинге. Мы ездили по традиционным свадебным местам Москвы , фотографировались , пили шампанское. Ближе к концу прогулки на Воробьевых горах торжественно сняли обручальные кольца и бросили их в Москву-реку. Сели в разные машины с надписью « Только что разведенные!» и разъехались в разные стороны , чтобы встретиться на застолье в холостяцкой квартире его папы. А дальше — поздравления: «С началом новой жизни!», цветы , подарки , крики « Сладко!», в финале вечера — салют. Были и слезы. От счастья и благодарности , что близкие люди поддержали нас в тот день в нашем решении. Теперь мы с экс-мужем лучшие друзья , нередко часами болтаем по телефону , смеемся , из наших разговоров почти исчезли претензии , мы перестали себя считать чем-то обязанными друг другу. На вопрос окружающих: «А не сойтись ли вам снова?» я отвечаю: «А зачем портить такие прекрасные отношения?» Светлана , 27 , Москва

ВАРИАНТ 2: ПО‑ДЕВИЧЬИ

« Когда я получила решение суда , буквально танцевала. Моя сестра врубила звук магнитолы на максимум и закричала: «Ты вернулась! Ура!» ( экс-супруг ограничивал мое общение с друзьями). Вечером друзья собрались около моего дома. У подъезда — сюрприз , такой же автомобиль , как на моей свадьбе , только черный. На мне черное платье , черные ботфорты. Выхожу , мои девчонки набрасываются на меня с поздравлениями , вспышки фотоаппарата ( я заказала фотографа), затем едем кататься по городу. Потом — ресторан. Зал украшен шарами и свечами. А над столом — большой воздушный шар с надписью « Костя» ( имя бывшего мужа). В конце праздника я кинула дротик и проткнула этот шарик. Сестра подарила мне букет из желто-синих цветов и футболку с надписью « Ivanova I» ( моя девичья фамилия). Кульминацией вечера стал торт в виде Lexus IS 250 ( его хотел отсудить у меня муж). На крыше фигурка девушки в черном платье , похожая на меня. Под колесами в варенье лежал жених. Идею оценили! Праздник удался!» Елена , 23 , Иркутск

ВАРИАНТ 3: ТИХО-МИРНО

« Мы разводились с мужем ( иностранцем) по моей инициативе. Я влюбилась в другого и хотела быть с ним. В суд я пришла с любимым мужчиной , а муж с переводчиком. Судья посмотрела на мужа , перевела взгляд на меня ( в тот момент я была на шестом месяце беременности от любимого), выслушала объяснения: «Разводимся из-за разных жизненных взглядов», мы также сообщили , что достигли мирных договоренностей по проживанию общих детей и в вопросах имущества. Вердикт: «Виноваты в равной мере». Выписала штраф. И все. После суда я , любимый мужчина , бывший муж и переводчик зашли в кафе и отпраздновали развод в уютной атмосфере. Пили чай с пирожными , говорили , вспоминали пережитое. Спустя несколько лет бывший муж уехал со второй женой ( он снова женился на русской) и нашими двумя дочерьми на родину. Но мы до сих пор дружим семьями». Людмила , 39 , Калининград

Психолог и автор книги « Семь шагов к успешному разводу» американка Лара Дэвис считает , что бывшим супругам полезно устраивать общую вечеринку по случаю развода: «Ваша общая жизнь принадлежит не только вам , но и вашим друзьям , родным. Они имеют право знать о том , что происходит». Лара уверена: если супруги в этот день будут на виду , им будет проще пережить развод , и не придется ощущать себя хрупкой статуэткой , которую близкие боятся уронить , поранить. Еще один аргумент в пользу вечеринки: «С ее помощью у супругов больше шансов сохранить дружеские отношения и общение».

70% РАЗВЕДЕННЫХ ЖЕНЩИН ДОЛГО ЦЕПЛЯЮТСЯ ЗА ПРОШЛОЕ И НЕ РАЗРЕШАЮТ СЕБЕ НАСТРОИТЬСЯ НА НАСТОЯЩЕЕ И СМЕЛЕЕ ВЗГЛЯНУТЬ В БУДУЩЕЕ.

ВАРИАНТ 4: ВСЕ В КЛОЧЬЯ

« В этот день я взяла отгул , хорошо выспалась и рванула в другой город — разводиться. Отношения сошли на нет , но мы продолжали дружески общаться. Муж встретил меня в аэропорту с букетом роз и огромной мягкой игрушкой , серым волком ( его Сергеем зовут). После оформления документов мы с друзьями отправились за город на шашлыки. На песчаном берегу провели фотосессию и сняли видеоролик в стиле Trash the Wedding Dress ( «Выбрось свадебное платье»). Мы дурачились , катались по песку , раскрасили друг друга бутафорской кровью. Когда стемнело , сожгли свадебные наряды на костре и запустили в небо два шара в форме сердца. В знак того , что наши сердца свободны для новой любви. Мне этот день понравился больше , чем наша свадьба». Екатерина , 26 , Санкт-Петербург

  • В Италии популярны антисвадебные фотоальбомы , в них бывшие супруги хранят кадры , сделанные в день их развода.
  • В Канаде не редкость открытки с надписью « Счастливого развода!».
  • В США на звание бестселлера смело претендуют две книги: «Планируем вечеринку по случаю развода» ( The Divorce Party Planner) и «Семь шагов к успешному разводу» ( Seven Steps to Separating with Success).

ВАРИАНТ 5: ЗА СВОБОДУ

« В день своего развода подруга пригласила меня в бар , была прямолинейна: «Хочу напиться». Как не поддержать подругу?! Посетителей в заведении было много. Официант принес наш заказ , мы подняли первый тост: «За нее , за свободу!» Потом второй: «За него , пусть будет счастлив!» После двух бокалов подруга оживилась , осмелела и… пошла к сцене. Я видела , как она говорит о чем-то с музыкантом. Тот в ответ улыбается и кивает головой. И вот она уже перед микрофоном: «Дорогие друзья! Сегодня я развелась. По этому случаю я заказала песню Валерия Кипелова « Я свободен». Пусть мой , теперь уже бывший , муж найдет свое счастье — такое , какое он сам хочет , а главное , заслуживает!» Поначалу в зале воцарилась гробовая тишина , которую через мгновение взорвал шквал возгласов , аплодисментов и выкриков « Поздравляем!». Публика поддерживала выбор песни , потом она была заказана еще дважды. …Во время третьего по счету исполнения после слов « В моей душе нет больше места для тебя» подруга заплакала. Иногда развода хочет кто-то один из пары , и нужно время , чтобы это пережить. К нашему столику одна за другой подсаживались женщины , успокаивали , что-то советовали , делились своими историями. Мужчины участливо молчали и пили. Но это еще не конец истории! Через несколько часов в том самом баре моя подруга встретила Его , как вскоре оказалось , будущего мужа!» Софья , 31 , Екатеринбург

Кондитеры США и Европы обладают рецептами антисвадебных тортов. Все ингредиенты в них такие же , как и в свадебных , а вот декоративные элементы позволяют разгуляться фантазии. По словам Сюзанны Максвелл , владелицы пекарни в Техасе , такие торты можно украсить и упавшими обручальными кольцами , и перевернутыми голубями , и сломанными свадебными колокольчиками , и шаржевыми фигурами бывших жен и мужей. Кондитер из Флориды Ларри Бач предлагает экс-супругам свадебный торт вверх тормашками или украшает десерт сценами убийства ( в них обычно не везет мужчине). Георгиус Василиу , пекарь из Берлина , готовит подобные торты с 2005 года. Вместо розочек — съедобный портрет бывшего супруга. Англичанка Фэй Миллер творит марципановые сцены супружеских скандалов , собранные чемоданы , невест с ружьями и ножами. Цены за ее креатив — от $100 до $1300. ИСТОЧНИК: www.point.ru

Записала Виктория Шилова
Фото: MASTERFILE/EASTNEWS

Материалы по теме:

10 причин отпраздновать развод

«Вряд ли в тот момент, когда новоиспеченный муж надевал вам на палец кольцо, вы думали про себя «ну да, пока развод не разлучит нас». Праздник в честь развода позволит вам отметить (во всех смыслах) окончание долгого и сложного процесса, который в эмоциональном плане, скорее всего, дался вам очень не легко. Вы заслужили праздник – ну так порадуйте себя».

  • Поделитесь:
  • ПОДЕЛИТЬСЯ В FACEBOOK
  • ПОДЕЛИТЬСЯ ВКОНТАКТЕ
  • ПОДЕЛИТЬСЯ В TWITTER

Большинство людей отмечают помолвки и свадьбы, а большинство из этого большинства надеется жить вместе долго и счастливо и умереть в один день. Но иногда все заканчивается совсем по-другому – тяжелым и изматывающим разводом. Казалось бы, как это можно праздновать? А вот психологи считают, что не только можно, но нужно.

Мы уже рассказывали о том, что иногда очень даже полезно побыть, наконец, одной. И о том, почему расставание с некогда любимым человеком может быть хорошим событием – для вас. Развод в большинстве случаев воспринимается более драматично, нежели конец отношений с бойфрендом, особенно, если пара успела обзавестись детьми и нажить немало совместного добра, которое теперь придется делить.

Как бы плохо вам ни было, попробуйте разбавить эти страдания самым настоящим праздником. И не просто посиделкой с друзьями, а глобальным праздником, как будто вы снова отмечаете свадьбу. Конечно, если такой масштаб вам сейчас не по карману, можно сделать все намного скромнее, но в любом случае у этого праздника должна быть конкретная тема – вы собираете своих друзей и близких, чтобы отметить развод, а не просто выпить вина и послушать музыку. И для этой вечеринки есть целых 10 причин.

Вы прошли через ад

Вряд ли в тот момент, когда новоиспеченный муж надевал вам на палец кольцо, вы думали про себя «ну да, пока развод не разлучит нас». Праздник в честь развода позволит вам отметить (во всех смыслах) окончание долгого и сложного процесса, который в эмоциональном плане, скорее всего, дался вам очень не легко. Вы заслужили праздник – ну так порадуйте себя.

Это отличный повод закатить бурную вечеринку

Вы достаточно переживали и грустили – пришло время вернуть смех и радость в свою жизнь. И даже если вы изо всех сил заботитесь о здоровом питании, для этой вечеринки можно закупить всевозможную «вредную» еду, фастфуд и иже с ними, а сам праздник можно превратить во что угодно – от танцев со стриптизерами до спиритического сеанса. Главное, чтобы это вас порадовало и помогло расслабиться.

Вы можете оторваться по полной в компании любящих людей

И еще раз: вы можете делать все, что угодно. И при этом вас вряд ли кто-то осудит – напоминаем, вы ведь пережили ад. Поэтому сейчас, на этом празднике, вы можете воплотить в жизнь самые дикие свои фантазии и вести себя самым «неподобающим» образом в компании людей, которые вас любят и поддерживают. И в отличие от вашего бывшего мужа, они-то отнесутся к этому с пониманием.

Да-да, прямо как на свадьбе. Только лучше. Загуглите изображения тортов для разводов – там полно смешных, а то и жутковатых идей, вроде обезглавленной фигурки жениха на верхушке торта, или символического изображения того же жениха, которого переехал трактор. Ну а если у вас есть своя личная садистская фантазия, можно и ее заказать в пекарне. Особенно, если ваш бывший муж этого заслуживает.

Вы можете объяснить все и всем за один раз

Вам еще не надоело, что все, кому не лень, спрашивают вас, что же произошло? Почему развод? А вы точно насовсем разошлись? А как же дети? А он что сказал? А вы что сделали? А на семейную терапию ходили? А может, еще попытаться? Если надоело (а это скорее всего, и мы вас понимаем), то можно использовать праздник в честь развода и для этого тоже – один раз расскажете всем, что, как и почему произошло. Отдельный плюс в том, что на вечеринке будут только те, кто поддерживает вас (а не его), поэтому никто не будет с вами спорить и защищать бывшего мужа. Ну а если будет, стоит выгнать этого человека за дверь (навсегда).

Вы подводите черту

Развод часто затягивается и превращается в долгую и нудную тяжбу с разделом имущества, денег и опеки над детьми (и животными, ага). Но теперь это все позади, и слава богу. Отпразднуйте это – теперь можно, наконец, двигаться дальше.

Читайте так же:  Страховочное снаряжение и требования к нему

Вы увидите, что вас любят

Человек, который обещал любить вас и заботиться до конца своих дней, может, и испарился в тумане (или просто повел себя, как козел, или вы просто не совпали, или еще что-то). Но в вашей жизни все равно полно людей, которые любят вас и поддерживают, даже когда вы рыдаете месяцами напролет (и достали этим даже саму себя, не говоря уж о друзьях). Близкие люди всегда рядом с нами в значительные моменты нашей жизни, будь то свадьба, рождение детей, окончание университета, похороны или еще что-то. Развод – не менее важная отметка на жизненном пути, который теперь изменился. Это трудное время, и никто не должен проходить через это в одиночку.

Вы можете поблагодарить тех, кто был рядом

Все, кто был на вашей стороне, кто слушал о бесконечных недостатках вашего бывшего мужа, кто приезжал к вам по ночам или просто держал вас за руку – все они достойны вашей благодарности. И выразить ее можно именно с помощью вечеринки. А если хотите сделать благодарность более личной, напишите каждому из них записку, сверните, подпишите с обратной стороны имя человека и сложите в корзинку у входа – чтобы каждый нашел там себя и понял, насколько вы цените их любовь и поддержку. И насколько вы сами их любите.

Это покажет вам, кто на самом деле вам друг

Если кто-то из приглашенных скажет, что сама идея такой вечеринки – дурной вкус, а вы должны плакать и думать о своем поведении, а не праздновать, – что ж, тогда вам и правда стоит задуматься. Но не о своем поведении, а о дружбе с этим человеком. В принципе, любые тяжелые испытания в нашей жизни – это лакмусовая бумажка, по которой можно определить, кто на самом деле достоин быть рядом с нами. И праздник в честь развода – отличный способ отсеять лишних людей из своей жизни.

Вы сможете публично объявить о своем новом статусе

Это своеобразный камин-аут. Вы прекрасный человек – и наверняка кое-кто только и ждал, пока вы наконец освободитесь и он сможет, наконец, к вам подкатить. Даже если этот человек вам не подходит, или он вообще вам не интересен в этом плане, – неважно. Во-первых, всегда приятно знать, что кого-то вы привлекаете, а во-вторых, за неподходящим точно придет подходящий. И ему стоит знать, что вы свободны и что в вашей жизни началась новая счастливая пора.

Как отпраздновать развод?

Пригласили на цитирую: «Мероприятие в связи с разводом». Получила приглашение по почте. От бывшей коллеги, с которой уже пару лет не общались, но я была 7 лет назад у них на свадьбе. Может кто был на такой вечеринке, поскажите, это весёлое событие или грустное? Если его отмечают в том же кафе, где и свадьбу гуляли. Подарки дарят? Что надеть, чтобы не выглядеть глупо? Пыталась ей дозвониться — телефон отключен, по Интернету тоже не отвечает. Я в растеренности. Устраивают «мероприятие» оба бывшихъ супруга.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Коротина Светлана Юрьевна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Комарова Светлана Евгеньевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Данилова Алена Игоревна

Психолог, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Кирсанова Ирина Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Инна Александровна Чернышева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Танкова Оксана Владимировна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

[11807478] – 15 ноября 2012 г., 11:21

Сходите..оденьтесь ..красиво..как на ДР..это все-таки начало другой жизни.
Самое главное, чтобы бывшие супруги морду друг другу не набили

[2059045670] – 15 ноября 2012 г., 11:24

Не ходите. Тут что-то нечисто, попахивает желанием сделать предствление возможно со скандалом. Ни к чему вам это.

[3275281430] – 15 ноября 2012 г., 11:25

развод это повод не для празднования, а для раздумий.
Если телефон отключён, а интернет без ответа, можете не напрягаться, чтобы не выглядеть глупо.

[168651427] – 15 ноября 2012 г., 11:28

Что, так уже встретится в ресторане/кафе напиться не канает?

А может они хотят сразу всем близким и знакомым показать, что они уже не женаты, чтоб не приставали с вопросами.

[11807478] – 15 ноября 2012 г., 11:32

А что развод -это не повод. Или они рыдать должны оба?

[168651427] – 15 ноября 2012 г., 11:32

Ага и поэтому в честь такого грандиозного события надо обязательно бухнуть на показуху!

Видимо так и есть.

[168651427] – 15 ноября 2012 г., 11:33

Сходите..оденьтесь ..красиво..как на ДР..это все-таки начало другой жизни.

Самое главное, чтобы бывшие супруги морду друг другу не набили

А что подарить? Или как на поминки — с пустыми руками?

[11807478] – 15 ноября 2012 г., 11:34

KzuecmrfСходите..оденьтесь ..красиво..как на ДР..это все-таки начало другой жизни.

Самое главное, чтобы бывшие супруги морду друг другу не набилиА что подарить? Или как на поминки — с пустыми руками?

мужику -трусы-«слоненок», женщине сертификат какой-нибудь

[11807478] – 15 ноября 2012 г., 11:37

Что ж у них за брак такой был, раз они так празднуют развод?

Здесь нет ничего такого, чтобы не отметить. «начало другой жизни» «Конец старой жизни»

[11807478] – 15 ноября 2012 г., 11:38

Я вот вообще не представляю как можно дарить подарки на развод (. ), мне кажется тут уж без подарков.

На свадьбу ходите?

[11807478] – 15 ноября 2012 г., 11:40

А опосля такого банкета «раздумий» разводившиеся окажутся утром в одной постели — и через месяц опять свадьба.

ну..с кем..не бывает

[11807478] – 15 ноября 2012 г., 11:41

Можно было бы, да вот только никто не приглашает

допустим, пригласили вас. ВЫ пойдете..И подарок сделаете»связи с чем?»

[4232121504] – 15 ноября 2012 г., 11:42

А опосля такого банкета «раздумий» разводившиеся окажутся утром в одной постели

[11807478] – 15 ноября 2012 г., 11:44

Ну как, свадьба — праздник ведь! Молодые женятся!

ну а тут разводятся. Не праздник чтоли?

[168651427] – 15 ноября 2012 г., 11:45

Девочки. Так что же подарить?

[11807478] – 15 ноября 2012 г., 11:45

АВТОР этой темы

Девочки. Так что же подарить?

все зависит от вашего бюджета

[11807478] – 15 ноября 2012 г., 11:49

Ну не думаю, мало для кого это праздник

[11807478] – 15 ноября 2012 г., 11:52

А я тут при чём?

Вы не причем
«выше нос» совет мой

[168651427] – 15 ноября 2012 г., 11:56

А хрен его знает.

Но точно не стоит дарить подарочные сертификаты салонов красоты, путевки, круизы, путешествия.

Думала подарить торт, похожий на свадебный, но что-нибудт на тему развода. А вдруг ещё кому-нибудь придёт такая же мысль и что с этими тортами делать? Друг в друга кидать?

[3534016455] – 15 ноября 2012 г., 12:30

как же эти двое друг друга задолбали ,что решили отметить столь счастливое событие )))

[1351780937] – 15 ноября 2012 г., 12:32

Автор, сходите — расскажете?
Читала про такое в журналах, но чтобы на самом деле.

[826771518] – 15 ноября 2012 г., 12:38

По логике на таком торжестве разводящиеся дарят подарки гостям.

[1234325637] – 15 ноября 2012 г., 13:22

Сходите..оденьтесь ..красиво..как на ДР..это все-таки начало другой жизни. Самое главное, чтобы бывшие супруги морду друг другу не набили

А что подарить? Или как на поминки — с пустыми руками?

На поминки, ващета, дают деньги)))))))))))))))))))))))

[168651427] – 15 ноября 2012 г., 14:22

На поминки, ващета, дают деньги)))))))))))))))))))))))[/quote]
Первый раз такое слышу.

[13341439] – 15 ноября 2012 г., 15:13

Ну не думаю, мало для кого это праздник

для меня был, праздник, я конечно шампанского не смогла себе позволить (т.к. бывший наградил сотрясением ГМ) но мы с мои МЧ отлично попили сока с тортом, и устроили бурную ночь. жаль только что эта дебиловатая фамилия у меня осталась.

[11807478] – 15 ноября 2012 г., 18:42

для меня был, праздник, я конечно шампанского не смогла себе позволить (т.к. бывший наградил сотрясением ГМ) но мы с мои МЧ отлично попили сока с тортом, и устроили бурную ночь. жаль только что эта дебиловатая фамилия у меня осталась.

А у меня девичья. два раза оставила девичью

[2929494056] – 16 ноября 2012 г., 23:40

Я с подругой пошла отметила,слободу.Она конечно меня не поняла,так как её брак росыпался ни за пьянки мужа.Это дествительно событие,когда муж достал!

[3570385776] – 17 ноября 2012 г., 19:07

я впервые о таком праздновании слышу))))))

[3570385776] – 17 ноября 2012 г., 19:09

для меня был, праздник, я конечно шампанского не смогла себе позволить (т.к. бывший наградил сотрясением ГМ) но мы с мои МЧ отлично попили сока с тортом, и устроили бурную ночь. жаль только что эта дебиловатая фамилия у меня осталась.

смените фамилию, в чем вопрос-то. она не сама у вас осталась, вы заявление о разводе так составили. со спецом видимо.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Как жить после развода: Мужчина — не чемодан, чтобы бояться его потерять

5 сентября 2018 1:08 34

Необходимо минимизировать последствия развода. Фото: GLOBAL LOOK PRESS

«Чего сигналите, все равно разведетесь!» — каждые выходные мать моей подруги заводит эту песню. Окна их квартиры выходят на загс. «Мам, ну хватит, — тянет ее дочь с балкона. — Так можно и мой брак разрушить».

Шутки-шутками, но то, как мы относимся к семье, предопределяет не только нашу жизнь, но и жизнь наших детей и внуков. И, увы, разводами и правда заканчиваются более 60 процентов всех заключенных в России браков. О секретах влюбленности, о том, как правильно создавать семью и разводиться, рассказывает практический психолог, главный специалист-эксперт «Центра практической психотерапии под руководством Ковалева С. В.» Олег Леконцев.

Семья нужна была для выживания

— Развод ведь не берется из ниоткуда. До этого был брак, знакомство, период влюбленности, представлений и детских мечтаний. Все это очень влияет на нашу жизнь! До нас еще четыре поколения копило опыт и «передало» нам свою картину мира. И она работает – мы примерно на 95% бессознательны.

— Хочется примеров.

— Хорошо, объясню. Женщинам с детства говорят, что их предназначение — создать семью, родить детей, воспитать. А вы задумывались, откуда это пошло? Как вообще появился институт семьи и брака? Посмотрите, не у всех животных наблюдаются устойчивые семьи. В основном они встречаются у тех видов, у кого очень длинный период биологической беспомощности младенца. Чтобы вырастить его, и нужна семья. Вернемся к людям. У нас этот период самый длинный. Вы вряд ли отпустите на все четыре стороны своего 5-летнего ребенка. И то, что мы сейчас называем семьей — это устойчивая группа, предназначенная для биовыживания. Мало того, представление об этом не изменились у 80% населения. Семья нужна была, чтобы выжить! И женщинам в первую очередь. Они слабее мужчин, менее защищены. И вот у нас на дворе двадцать первый век. Охотиться и добывать не надо. И нет войны. И у всех теплые туалеты. А представление о семье, о роли женщины и мужчины в ней – этак века из девятнадцатого.

— А что здесь плохого?

— Ничего плохого! Просто с такими представлениями человек невротизирует ситуацию. Развод! Все пропало! Напрягается серьезно. А не надо. Времена-то изменились.

— Поэтому и разводятся все, кому не лень?

Читайте так же:  Python требования

— Сейчас царствует эпоха постмодерна, где старые семейные ценности уже не работают, а новых не придумали. Когда мы жили в СССР , в жизни каждого человека большую роль играл, например, партком. Как развод?! Это ж крах карьере, всеобщее осуждение! И человек формально оставался в семье. И все эти инструменты «стыда и позора» работали очень хорошо. Сейчас таких инструментов нет. Да в наше время старые нормы и не годятся. Зачем современному человеку семья?

— Чтобы стать счастливее.

— Ой, да ладно! Серьезно? А стерпится — слюбится?

— «У всех есть семья, — ответят женщины. — А я что, ненормальная?».

— Это хороший вопрос. С точки зрения обычных людей, женщины, у которых нет семей, ненормальные. Но современные самодостаточные женщины не торопятся замуж. А зачем? Какие плюсы?

— Как в песне: «Чтобы милый был рядом».

— Как милый появляется рядом, вам рассказать?

Семейный психолог Олег Леконцев Фото: Личный архив

«Апельсин» оказался «томатом»

— Влюбленность и любовь слова однокоренные, — отмечает наш эксперт. — А механизмы у них разные. Все, что объявлено любовью и описано в литературе, — это все влюбленности на 90 процентов. Вот «Ромео и Джульетта» — типовая подростковая влюбленность, возведенная в абсолют. Если бы они поженились, терпели бы всю жизнь друг друга. Один невротик, другая суицидница. Не позавидуешь!

— Как начинается влюбленность?

— Допустим, у вас есть представление о том, что такое любовь, каким должен быть «ваш» мужчина или «ваша» женщина. И вот в ваше поле зрения попадает человек, который совпадает с тем, что вы себе надумали. Возникает эмоциональный и гормональный всплеск. Причем, если он мощный, то держится в организме года два-три. У мальчиков это наиболее заметно, у девочек спокой нее протекает. И все! Она самая лучшая! Поведение влюбленного, особенно подростка (в меньшей степени взрослого человека и совсем в меньшей пожилого) напоминает поведение маньяка. Или психопата и параноика: дайте мне ее, никого кроме нее не надо! Это нормально?

— Что плохого-то? Человек влюбился.

— Вот именно! Влюбился. Но это не любовь. Любовь — совершенно другое чувство. Это наивысшая степень содружества, партнерства и близости, в том числе, и телесной (любить, кстати, можно и без секса). И любовь не проходит. А влюбленного через два-три года отпускает: уровень гормона падает. И что происходит? Если мужчина способен к любви, умеет это выразить в поведении — цветы дарит, комплименты, заботится — то у пары все продолжается очень хорошо. Но это редкий случай.

— А обычно картина какая?

— Она меняется. Вместо любимой на тебя вдруг смотрит обычная женщина, да еще с ребенком к этому времени на руках. И у нее: на диване сидит мужик, у него уже не те черты, что у любимого-единственного. А почему? Да он просто начинает вести себя, как раньше, пока не втрескался. Потому что во время влюбленности человек демонстрирует лучшие свои качества.

— Получается, мы все притворяемся?

— Не совсем так. Смотрите, вот фруктово-овощной прилавок. Вы знаете, что из апельсина сможете сделать апельсиновый сок, а вот помидор — из него томатный. Вы же не принесете домой помидор, и не будете жать из него апельсиновый сок? И еще ругаться на него при этом!

— Это вы к чему?

— Во время влюбленности все мы «апельсины»! Пробивается где-то помидорная кожура, но в основном все искренне хотят быть фруктами. Причем, на полном автомате. А когда гормоны и страсти утихают, все — мы опять «помидоры». И «милый рядом» становится не милым. Или «как ты изменилась!». Да не изменилась она. Просто все встало на свои места. И ты ее не разлюбил, потому что и не любил. Если бы любил, не разлюбил бы.

— А все люди способны любить?

— Я надеюсь, что да. Как способность это заложено во всех нас. Но раскрыть ее, к сожалению, дано не каждому.

— То есть, влюбляться мы горазды. А вот любить?

— Желание любить и способность любить может проявляться в очень простых вещах. В вежливости, в доброжелательности, в умении слышать другого человека, отвечать на вопросы честно и прямо, просить деликатно, но настойчиво. Или сообщать о проблемах, которые видятся. Семейная психотерапия заканчивается тогда, когда на фразу «сегодня хреновый кофе», вы просто варите другой кофе.

Но иногда уровень влюбленности такой, что разница между «до» и «после» в людях настолько колоссальна, что и речи о притирке быть не может.

«Бабы — дуры» как сценарий

— И что дальше? Развод? Я слышала мнение, что развод — это маленькая смерть.

— Так и есть. По шкале травматичности событий, если за сто процентов брать самую серьезную травму, как смерть родного человека, развод составляет 70-80% (свадьба, кстати, 60%). Семья для человека была главным в жизни — а тут ее не стало. Конечно, травма. И все эти теории половинок — ерунда! Совпали люди, повезло — молодцы. Не совпали — не молодцы. Разбирайтесь, почему так произошло.

— Получается, совместная жизнь после влюбленности — это чистое везение?

— По большей части — да. Потому что, в этом состояниичеловек трезво соображать не может. Он вляпывается в то, что ему предписано. Как правило, люди вступают в брак бездумно или по стечению обстоятельств. А потом понимают, увы, этот человек — не мой.

— Но ведь они думали, что это та самая любовь! Получается, надо подождать, когда гормоны спадут?

— Да. Лучше так. Представьте, что вы всерьез пьяны. Как тут поймешь? Любовь это или нет? А там похлеще история: там вас шарашит гормонами счастья!

— И как влюбленным не наделать ошибок?

Во-первых, не стоит сразу вступать в брак. Лучше подождать. А главное, что нужно вам понять, зачем нужна семья. В чем ее цель? Зачем вам муж? Или жена? Одна из наших звезд, которой ищут супруга в телешоу, говорит: «Я хочу мужской ласки, безумия». Подожди! Ты свое возьмешь, будет тебе безумие. Нужно хотя бы приблизительно определить свою цель, тогда не придется снова наступать на старые грабли. И если вам удастся найти человека, у которого представления о семье совпадают с вашим (хотя бы на 80%), тогда все получится.

— Как это узнать?

— Нужно спрашивать и самому рассказать, чего хочешь. Только по-честному! Тогда вы ищете компромисс, если в этом для обоих есть смысл. Опять же, такие разговоры следует вести, когда страсти поутихли. Иначе вы друг другу наобещаете лишнего! Но судите о человеке по его делам. Узнайте его предыдущий опыт.

— Каким образом?

— Попросите рассказать. Почему нет? Вам с этим человеком жить, вы ведь не в купе с ним едете. Этот проект не на один день.

— Представлю, что он может сказать о бывших: «выбирал вечно не тех», «все бабы дуры».

— Значит, и в новых отношениях баба будет дурой. Скорее всего, он повторит все. Если не проходил после развода психотерапию, не испытал жесточайшего стресса, который перевернул его взгляд на жизнь, если не начал думать головой. В общем, не случилось этого — «пиши сначала». В нас есть сценарный процесс, идущий от наших родственников. И мы с большой вероятностью повторяем судьбу кого-то из них. Поизучайте, как жили ваши предки, как у них складывались отношения. Скорее всего, вы увидите, что тоже заточены находить тот тип человека, которого выбирали ваша бабушка, мама.

— Можно изменить этот сценарий?

— Да, с помощью психолога. Можете сами — пытайтесь сами. Психотехнологии описаны в литературе, в интернете их тоже можно найти. Но если вас это не беспокоит, оставьте, как есть. Если привыкли: терпи и справляйся, ешь, молись, люби. Так терпели и страдали ваши родственники, предки .

Недавно эпигенетики, которые изучают прошлое в генах , обнаружили: оказывается, у потомков жертв Холокоста нарушены те же цепочки генов, что и у самих жертв Холокоста. Поэтому, если у вас повторяется какая-то история, сами, увы, вы с этим не справитесь. Это серьезная работа.

Вот еще пример. Великая Отечественная война была три поколения назад. А мы все «родом оттуда». В нас живут генетические разрывы. Горе, утраты наших родителей, прабабушек, прадедушек. Это страшное дело, когда приходит похоронка. Вот откуда у женщин до сих пор безотчетный автоматический страх потерять мужчину. А он что, чемодан? Да отпустите его! Некоторые выпихнуть не могут. Времена-то изменились.

Починить можно все, если «лампочки» согласны меняться

— И для чего же теперь современному человек нужна семья?

— На мой взгляд, это место, где он может устроить тихую гавань. Место, где тебя гарантированно поймут, примут, будут считать значимым. Чтобы человеку просто там нравилось больше, чем где-либо.

— Получается, создавать рай друг для друга?

— Что-то вроде этого. Там, где люди понимают, уважают, знают границы друг друга, а не выносят мозг. Умеют договариваться. Например: «Не надо лезть в мой телефон». Кивнула. «А в мой можно». Я кивнул — все, договорились. И человеку, у которого в семье царствует спокойствие и позитив, проще делать карьеру, проявлять свою индивидуальность.

— Но ведь не всем так везет?

— Многие думают, что семья — это большой труд. Надо ее строить по кирпичику, трудиться. А на самом деле это очень доступное умение. Выстраивать иерархии, сохранять привязанности, быть спокойнее и соблюдать баланс: давать — брать. Плюс доброжелательность.

— Если что-то пошло не так, можно починить?

— Знаете эту старую шутку: сколько нужно психологов, чтобы поменять лампочку? Достаточно одного, если лампочка согласна меняться. Так и в семье: починить можно все, если лампочки согласны. И лучше идти к хорошему специалисту: психологу или психотерапевту. Скорее всего, сами не решите. Точнее, можете попробовать , но я автомобили чинить не умею, обращаюсь к автомеханику.

Мои клиенты, которые когда-то приходили ко мне с тяжелыми семейными историями, сейчас записываются лишь на «техосмотр»: раз в полгода или в год на два часа. Подлатали какую-то проблемку — и поехали дальше.

Рис.: Катерина МАРТИНОВИЧ

КОНКРЕТНО

Смените обстановку и перестаньте искать виноватых

Простые способы, которые помогут пережить расставание

— И все-таки, если развод случился. Как жить дальше? «Я один, несчастный».

— Как правило, «я одна, несчастная», это больше женская ситуация, — говорит Олег Леконцев . — Мужчины чаще всего реагируют спокойнее. Есть даже такие, как радостный танцующий мужик из анекдота про кладбище: «Один, совсем один!».

— А что женщинам делать, если не танцуется?

— Вы это бессознательно сами знаете. Начинаете стричься, перекрашиваться, худеть или толстеть. Да, это первое, что я рекомендую: сменить «картинку» себя.

Второе. Сменить обстановку, уехать куда -нибудь, в путешествие, к друзьям. Если не получается, повыбрасывать все вещи, которые напоминают о бывшем, переставить мебель в квартире. Это помогает и облегчает страдания.

Третье. Сменить круг общения, который напоминает о разводе. Вообще прекратить с кем-либо обсуждать эту тему: «ах, он мерзавец». Ну что за жвачка? Вы тем самым травмируете себя, а не облегчаете жизнь.

Четвертое. Необходимо принять ситуацию как данность. Проговорить ее самой себе. Но не «я осталась одна», это травматичная формулировка! Лучше: «Я больше не состою в браке». А все эти слова кошмарны для нас: «развод», «я не замужем». Избегайте их.

И последнее, пятое. Надо перестать искать виноватых. А то начинается: это все из-за меня, я недостаточно хорошая жена. Прекратите! Так вы снизите серьезную нагрузку на психику. Еще раз: никто не виноват!

Необходимо минимизировать последствия развода. Составьте новый список: что нужно сделать. Ведь за время, пока вы были замужем, у вас накопилась куча планов и дел. Займитесь, наконец, этим. И у вас, возможно, давным-давно существуют поклонники!

И еще. Надо выяснить, какой урок вы получили из этой ситуации. И что хорошего не произошло бы, если бы она не возникла. Там же полно было хорошего! И прекрасных нескольких лет жизни, ребенок замечательный. Все это было. И все осталось.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Как объяснить ребенку, что родители расстались

Дети в ситуации развода оказываются самыми уязвимыми. И от того, насколько правильно вы объясните ребенку, что родители расстались, зависит их семейное будущее

Как правильно объяснить ребенку, что родители расстались, рассказывает практический детский психолог, ведущий специалист «Центра практической психотерапии под руководством Ковалева С. В.» Ольга Анищенкова . (подробности)